NAO SON REGIME DUKAN SES COPINES
forum de Régime DUKAN, d'activités et passions féminines
AccueilCalendrierGalerieFAQRechercherS’enregistrerConnexion
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet
 

samedi 22 mars

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
mamancoco



Sexe:FémininScorpionChien
Age : 37
Inscrit le : 09 Mar 2008
Messages : 1117
Localisation : clichy (92)
Humeur : joyeuse
poids a perdre : 15 kgs

MessageSujet: samedi 22 mars   Sam 22 Mar - 22:09

matin
café et un bol de FB

midi
panga (gros filet)
endives
1 morceau de camembert 0%
2 yaourts

17h
1 flan vanille
cake genre st amour à base de ptits suisses et oeuf pas mauvais du tout

soir
pizza dukan bien complète
2 flans vanille
1 yaourt fruits glaçé
_________________
Revenir en haut Aller en bas
Juste



Sexe:FémininBélierSinge
Age : 40
Inscrit le : 03 Mar 2008
Messages : 1617
Localisation : Le Mée sur seine (77)
Humeur : bonne dans l'ensemble
poids a perdre : 10 kilos

MessageSujet: Re: samedi 22 mars   Sam 22 Mar - 22:34

coco c'est quoi ton camenbert à 0%...je suis intéressée...hihi

matin :
thé
galette salée

midi :
surimi oeuf de lompe
2 beefsteak de cheval
concombre
yaourt

diner :
fondue de poireaux
saumon
yaourt
_________________
de 128kg à 93kg soit 35kg perdus en 1 an avec Dukan...

début conso : 2/06/08 et c'est parti pour 350 jours...soit jusqu'au 15 mai 2009
Revenir en haut Aller en bas
nao
Admin


Sexe:FémininBalanceChat
Age : 56
Inscrit le : 23 Fév 2008
Messages : 1763
Localisation : LA CRAU var
Humeur : toujours bonne sur le forum
poids a perdre : encore 5 le top

MessageSujet: Re: samedi 22 mars   Sam 22 Mar - 22:43

oui, moi aussi je n'en ai jamais vu, et c'est bon?
_________________
perdu 16kg en 1 an avec DUKAN
Revenir en haut Aller en bas
mamancoco



Sexe:FémininScorpionChien
Age : 37
Inscrit le : 09 Mar 2008
Messages : 1117
Localisation : clichy (92)
Humeur : joyeuse
poids a perdre : 15 kgs

MessageSujet: Re: samedi 22 mars   Dim 23 Mar - 9:57

milles excuses c'est 5% et en plus c'est du coulomier :oops:
_________________
Revenir en haut Aller en bas
nao
Admin


Sexe:FémininBalanceChat
Age : 56
Inscrit le : 23 Fév 2008
Messages : 1763
Localisation : LA CRAU var
Humeur : toujours bonne sur le forum
poids a perdre : encore 5 le top

MessageSujet: Re: samedi 22 mars   Dim 23 Mar - 10:13

ah ah aha!!!!!
je me disais bien aussi !!! coquine va!!!! Very Happy
t'as vu ca, on ne nous la fait pas a Juste et a moi!! lol!

bizous ma COCO, et joyeuses paques avec ta ptite famille
_________________
perdu 16kg en 1 an avec DUKAN
Revenir en haut Aller en bas
mamancoco



Sexe:FémininScorpionChien
Age : 37
Inscrit le : 09 Mar 2008
Messages : 1117
Localisation : clichy (92)
Humeur : joyeuse
poids a perdre : 15 kgs

MessageSujet: Re: samedi 22 mars   Dim 23 Mar - 10:55

ah je suis découverte !!!! merci chère nao et bonnes pâques à toi aussi
_________________
Revenir en haut Aller en bas

samedi 22 mars

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
NAO SON REGIME DUKAN SES COPINES :: Votre1ere catégorie :: REGIME DUKAN :: MENUS :: MENUS PL-
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet