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mardi 8/4/08

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anabelle251972



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MessageSujet: mardi 8/4/08   Mar 8 Avr - 21:52

MATIN

café au lait
cake aux sons

MIDI

tomates endives sauce blanche
1 tranche de jambon de dinde (épaisse)
petit bout de fromage
1 gateau à la cannelle
1 yaourt 0%

17H

2 tranches de jambon dd
1 gateau à la cannelle

SOIR

tomates salade concombre SB
2 cotes de veau
1 petit bout de fromage
1 gateau à la cannelle
1 yaourt 0%
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nao
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MessageSujet: Re: mardi 8/4/08   Mar 8 Avr - 22:05

c'est bon Anabelle
tu surveilles bien pour la quantité de fromage surtout pas plus de 2 portions par jour,
qu'y a t-il dans la compo de tes gateaux canelle?
bizous nao
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anabelle251972



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MessageSujet: Re: mardi 8/4/08   Mar 8 Avr - 22:10

BONSOIR NAO

oui oui j'essaie de limiter un max promis j'en prend qu'en pl
merci bises
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la mure



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MessageSujet: Re: mardi 8/4/08   Mar 8 Avr - 22:16

anabelle, ton gateau / canelle c'est avec les sons ???

si, oui, les quantités de sons, c'est en une seule et unique fois par jours (aujourd'hui, si je compte bien, ça fait 3....)
bisous
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anabelle251972



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MessageSujet: Re: mardi 8/4/08   Mar 8 Avr - 22:27

BONSOIR LA MURE

tout d'abord félicitation pour ton entretien bien passé apparement mais je croise toujours les doigts pour toi (j'espère qu'ils vont pas etre trop long à donner une réponse sinon sa va etre dur de les décroiser lol!

le gateau à la cannelle n'est pas aux sons mais j'ai mis la recette sur le site des dessert
bises et bonne nuit
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la mure



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MessageSujet: Re: mardi 8/4/08   Mar 8 Avr - 22:29

oui, j'ai vu donc ,ok

et merci pour les doights...
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nao
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MessageSujet: Re: mardi 8/4/08   Mar 8 Avr - 22:37

c'et ok tes gateaux Anabelle
pur les fromages, c'est en pp et pl si tu le souhaite bien sur, mais pas plus de deux


t'as vu ca on surveille heing

bizous ma jolie a demain nao
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mardi 8/4/08

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